6.0 km | 00:40:07 | 06:39/km日期: 2019-11-21 19:31 - 平均心率: 150 - 卡路里: 276 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 74%
Pace: 07'04" / 06'33" / 06'31" / 06'47" / 06'42" / 06'25" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'31" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'46" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'41" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'25" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'08" (+00'43") | 15 / 6015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
70.97 km 
BROOKS GHOST 11 累積 :
829.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 06'33" | 00:13'37" |
| 3 | 06'31" | 00:20'08" |
| 4 | 06'47" | 00:26'55" |
| 5 | 06'42" | 00:33'37" |
| 6 | 06'25" | 00:40'02" |
| 6.0 | 07'42" | 00:40'09" |
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