Eric Kuo 2014/08/05 訓練日誌 | Marathon's World

Eric Kuo 新竹
ID 3710

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8.8 km | 00:51:54 | 05:54/km

日期: 2014-08-05 07:06 - 總爬升: 121 m - 卡路里: 499 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 85%

Pace: 05'41" / 05'30" / 05'30" / 05'09" / 06'10" / 05'41" / 05'39" / 05'51" / 06'10" / 00'41" /

8月累積里程 : 378.57 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團) 和顧聰明 (錸德慢跑社）說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	05'30"	00:11'11"
3	05'30"	00:16'41"
4	05'09"	00:21'50"
5	06'10"	00:28'00"
6	05'41"	00:33'41"
7	05'39"	00:39'20"
8	05'51"	00:45'11"
9	06'10"	00:51'21"
9.0	14'22"	00:51'54"

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