11.0 km | 01:00:00 | 05:28/km日期: 2019-11-21 18:16 - 平均心率: 142 - 卡路里: 676 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 26°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 05'11" / 04'25" / 04'24" / 05'08" / 07'23" / 05'50" / 05'06" / 06'01" / 05'38" / 05'37" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" (+01'04") | 541 / 541 |
| 2 | | 04'28" | 3352 / 3894 |
| 3 | | 11'50" (+07'22") | 337 / 4231 |
| 4 | | 05'48" (+01'20") | 1720 / 5952 |
| 5 | | 05'44" (+01'16") | 522 / 6474 |
| 6 | | 04'33" (+00'05") | 1095 / 7570 |
| 7 | | 10'53" (+06'25") | 183 / 7753 |
| 8 | | 05'37" (+01'09") | 3197 / 10951 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
169.70 km 
asics Lyteracer 2 累積 :
2216.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 04'25" | 00:09'36" |
| 3 | 04'24" | 00:14'00" |
| 4 | 05'08" | 00:19'08" |
| 5 | 07'23" | 00:26'31" |
| 6 | 05'50" | 00:32'21" |
| 7 | 05'06" | 00:37'27" |
| 8 | 06'01" | 00:43'28" |
| 9 | 05'38" | 00:49'06" |
| 10 | 05'37" | 00:54'43" |
| 11.0 | 05'33" | 01:00'00" |
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