10.0 km | 00:56:10 | 05:36/km日期: 2019-11-23 16:16 - 平均心率: 168 - 卡路里: 644 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 23°C - 濕度: 91%
Pace: 05'59" / 05'42" / 05'28" / 05'32" / 05'36" / 05'35" / 05'39" / 05'38" / 05'41" / 05'24" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+00'28") | 1005 / 1005 |
| 2 | | 05'42" (+00'17") | 999 / 2005 |
| 3 | | 05'25" | 879 / 2884 |
| 4 | | 05'39" (+00'14") | 119 / 3004 |
| 5 | | 05'32" (+00'07") | 999 / 4003 |
| 6 | | 05'35" (+00'10") | 1000 / 5003 |
| 7 | | 05'34" (+00'09") | 999 / 6003 |
| 8 | | 05'38" (+00'13") | 1001 / 7005 |
| 9 | | 05'38" (+00'13") | 995 / 8000 |
| 10 | | 05'40" (+00'15") | 1002 / 9003 |
| 11 | | 05'22" | 1005 / 10008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
82.04 km 
adidas boston6 累積 :
5977.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'42" | 00:11'41" |
| 3 | 05'28" | 00:17'09" |
| 4 | 05'32" | 00:22'41" |
| 5 | 05'36" | 00:28'17" |
| 6 | 05'35" | 00:33'52" |
| 7 | 05'39" | 00:39'31" |
| 8 | 05'38" | 00:45'09" |
| 9 | 05'41" | 00:50'50" |
| 10 | 05'24" | 00:56'14" |
| 10.0 | 03'50" | 00:56'16" |
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