Stanly Lin 2019/11/22 訓練日誌 | Marathon's World

Stanly Lin 新北市
ID 293951

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6.6 km | 00:35:29 | 05:24/km

日期: 2019-11-22 21:25 - 卡路里: 480 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 95%

Pace: 05'36" / 05'24" / 05'22" / 05'26" / 05'23" / 05'22" / 05'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'35"

(05'35")

05'35" (+00'14")

1000 / 1000

2

05'24"

(11'00")

05'24" (+00'03")

1000 / 2000

3

05'21"

(16'22")

05'21"

1000 / 3000

4

05'26"

(21'48")

05'26" (+00'05")

1000 / 4000

5

05'23"

(27'11")

05'23" (+00'02")

1000 / 5000

展開計圈分析

11月累積里程 : 221.65 km

MIZUNO WAVE RIDER 22 SW 累積 : 1209.1 km

TCX 2.0 上傳 | 5 years ago

去吧皮卡丘, 顏憲瑞和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	05'24"	00:11'00"
3	05'22"	00:16'22"
4	05'26"	00:21'48"
5	05'23"	00:27'11"
6	05'22"	00:32'33"
6.6	05'15"	00:35'29"

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朋友動態

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