9.5 km | 01:06:42 | 06:59/km日期: 2019-11-10 15:09 - 平均心率: 168 - 卡路里: 549 Cal - 總步數: 11154 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 85 cm
Pace: 06'14" / 06'36" / 07'05" / 06'59" / 07'10" / 07'33" / 07'15" / 06'44" / 06'40" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'15" | 1002 / 1002 | 174 / 91 |
| 2 | | 06'42" (+00'27") | 1002 / 2004 | 180 / 82 |
| 3 | | 07'10" (+00'55") | 1001 / 3005 | 172 / 80 |
| 4 | | 07'05" (+00'50") | 1001 / 4007 | 166 / 84 |
| 5 | | 07'19" (+01'04") | 1000 / 5007 | 167 / 81 |
| 6 | | 08'08" (+01'53") | 1001 / 6008 | 154 / 79 |
| 7 | | 06'44" (+00'29") | 1001 / 7010 | 160 / 92 |
| 8 | | 06'46" (+00'31") | 1001 / 8011 | 171 / 86 |
| 9 | | 06'44" (+00'29") | 1002 / 9014 | 161 / 92 |
| 10 | | 07'05" (+00'50") | 516 / 9530 | 166 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 76.39 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'36" | 00:12'50" |
| 3 | 07'05" | 00:19'55" |
| 4 | 06'59" | 00:26'54" |
| 5 | 07'10" | 00:34'04" |
| 6 | 07'33" | 00:41'37" |
| 7 | 07'15" | 00:48'52" |
| 8 | 06'44" | 00:55'36" |
| 9 | 06'40" | 01:02'16" |
| 9.5 | 08'20" | 01:06'42" |
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