王茂燃 2019/11/22 訓練日誌 | Marathon's World

王茂燃基隆
ID 448645

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4.3 km | 00:45:47 | 10:43/km

日期: 2019-11-22 15:45 - 卡路里: 231 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 99%

Pace: 07'07" / 07'13" / 12'24" / 07'39" / 18'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'07"

(07'07")

07'05"

1002 / 1002

2

07'13"

(14'20")

07'11" (+00'06")

1003 / 2006

3

12'24"

(26'44")

12'25" (+05'20")

998 / 3004

4

07'51"

(34'35")

07'37" (+00'32")

1029 / 4033

5

04'42"

(39'17")

16'33" (+09'28")

283 / 4317

11月累積里程 : 318.11 km

Android - Sony E6853 上傳 | 4 years ago

高仁榮和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'07"	00:07'07"
2	07'13"	00:14'20"
3	12'24"	00:26'44"
4	07'39"	00:34'23"
4.3	15'26"	00:39'17"

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