bIRd 2014/07/31 訓練日誌 | Marathon's World

bIRd 新竹
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2.0 km | 00:10:20 | 05:09/km

日期: 2014-07-31 06:33 - 地點: 新竹市田徑場 - 天氣: 陰 - 卡路里: 112 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 96%

Pace: 04'15" / 05'50" / 250'00" /

跑田徑5圈再校正,看會不會比較正常,以扎扎實實迎接Nike+藍色等級,調完後就下雨了,下次再行破千之旅~

7月累積里程 : 115.20 km

New Balance MT1210GR 累積 : 2061.8 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

康志嘉, 張Yu昌和其他 19 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'15"	00:04'15"
2	05'50"	00:10'05"
2.1	03'55"	00:10'20"

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