6.0 km | 00:33:35 | 05:35/km日期: 2019-11-21 12:28 - 平均心率: 148 - 卡路里: 324 Cal - 總步數: 5526 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 108 cm
Pace: 05'34" / 05'19" / 05'36" / 05'36" / 05'37" / 05'18" / 58'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'34" (+00'12") | 1001 / 1001 | 164 / 108 |
| 2 | | 05'22" | 1000 / 2002 | 167 / 111 |
| 3 | | 05'39" (+00'17") | 1000 / 3002 | 166 / 106 |
| 4 | | 05'39" (+00'17") | 1000 / 4003 | 160 / 110 |
| 5 | | 05'39" (+00'17") | 1001 / 5005 | 164 / 107 |
| 6 | | 05'30" (+00'08") | 1000 / 6006 | 164 / 109 |
| 7 | | 11'29" (+06'07") | 8 / 6014 | 140 / 62 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 216.05 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'19" | 00:10'53" |
| 3 | 05'36" | 00:16'29" |
| 4 | 05'36" | 00:22'05" |
| 5 | 05'37" | 00:27'42" |
| 6 | 05'18" | 00:33'00" |
| 6.0 | 39'09" | 00:33'35" |
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