毆吉陳 2019/11/16 訓練日誌 | Marathon's World

毆吉陳基隆
ID 436093

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6.0 km | 00:33:28 | 05:34/km

日期: 2019-11-16 07:06 - 地點: 豆腐岩旁 - 天氣: 晴 - 卡路里: 324 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 72%

Pace: 05'54" / 05'35" / 05'24" / 05'25" / 05'21" / 05'46" / 00'00" /

基本訓練

11月累積里程 : 42.06 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	05'35"	00:11'29"
3	05'24"	00:16'53"
4	05'25"	00:22'18"
5	05'21"	00:27'39"
6	05'46"	00:33'25"
6.0	26'11"	00:33'29"

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