5.6 km | 00:37:59 | 06:47/km日期: 2019-11-20 19:05 - 平均心率: 162 - 卡路里: 453 Cal - 總步數: 6826 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 81 cm
Pace: 06'27" / 06'15" / 06'21" / 06'59" / 06'20" / 09'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'25" (+00'12") | 1005 / 1005 | 174 / 88 |
| 2 | | 06'13" | 1005 / 2010 | 173 / 92 |
| 3 | | 06'21" (+00'08") | 1006 / 3017 | 172 / 91 |
| 4 | | 06'57" (+00'44") | 1009 / 4026 | 167 / 85 |
| 5 | | 06'19" (+00'06") | 1004 / 5031 | 171 / 92 |
| 6 | | 09'14" (+03'01") | 595 / 5626 | 225 / 48 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 105.60 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'15" | 00:12'42" |
| 3 | 06'21" | 00:19'03" |
| 4 | 06'59" | 00:26'02" |
| 5 | 06'20" | 00:32'22" |
| 5.6 | 09'26" | 00:37'59" |
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