10.6 km | 01:03:44 | 06:00/km日期: 2019-11-21 05:25 - 平均心率: 135 - 卡路里: 668 Cal - 總步數: 11238 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 94 cm
Pace: 07'17" / 06'57" / 05'58" / 04'42" / 04'23" / 06'30" / 04'27" / 05'49" / 06'04" / 06'37" / 08'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'17" (+02'58") | 1001 / 1001 | 172 / 79 |
| 2 | | 06'54" (+02'35") | 1006 / 2007 | 175 / 82 |
| 3 | | 05'56" (+01'37") | 1004 / 3011 | 176 / 95 |
| 4 | | 04'43" (+00'24") | 1006 / 4018 | 184 / 114 |
| 5 | | 04'20" (+00'01") | 1008 / 5027 | 187 / 122 |
| 6 | | 06'58" (+02'39") | 811 / 5838 | 162 / 88 |
| 7 | | 04'19" | 1010 / 6848 | 189 / 122 |
| 8 | | 05'35" (+01'16") | 1006 / 7855 | 178 / 99 |
| 9 | | 05'56" (+01'37") | 1003 / 8858 | 175 / 95 |
| 10 | | 06'27" (+02'08") | 1002 / 9861 | 173 / 89 |
| 11 | | 07'48" (+03'29") | 804 / 10665 | 172 / 74 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
224.69 km 
三代ㄚ托 白色03 累積 :
1612.9 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 06'57" | 00:14'14" |
| 3 | 05'58" | 00:20'12" |
| 4 | 04'42" | 00:24'54" |
| 5 | 04'23" | 00:29'17" |
| 6 | 06'30" | 00:35'47" |
| 7 | 04'27" | 00:40'14" |
| 8 | 05'49" | 00:46'03" |
| 9 | 06'04" | 00:52'07" |
| 10 | 06'37" | 00:58'44" |
| 10.6 | 08'07" | 01:03'44" |
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