2.7 km | 00:15:05 | 05:34/km日期: 2019-11-21 17:27 - 平均心率: 142 - 卡路里: 156 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 65%
Pace: 04'45" / 05'39" / 06'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'44" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'39" (+01'55") | 703 / 2703 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
419.45 km 
NIKE SPEED RIVAL 6 芥末黃 累積 :
561.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'45" | 00:04'45" |
| 2 | 05'39" | 00:10'24" |
| 2.7 | 06'39" | 00:15'05" |
留言 
