5.1 km | 00:35:40 | 06:55/km日期: 2019-11-20 18:54 - 平均心率: 158 - 卡路里: 325 Cal - 平均步頻: 188
Pace: 07'06" / 06'58" / 06'00" / 07'07" / 06'56" / 09'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'21" (+01'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'57" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'07" (+01'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'55" (+00'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'45" (+02'45") | 147 / 5147 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 153.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 06'58" | 00:14'04" |
| 3 | 06'00" | 00:20'04" |
| 4 | 07'07" | 00:27'11" |
| 5 | 06'56" | 00:34'07" |
| 5.1 | 09'27" | 00:35'31" |
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