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12.9 km | 01:36:28 | 07:28/km 日期: 2019-11-21 19:58 - 總爬升: 373 m - 地點: 文心公園 - 天氣: 有風的夜晚 - 平均心率: 123 - 卡路里: 612 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 22°C - 濕度: 77% Pace: 07'18" / 06'23" / 07'14" / 09'06" / 06'56" / 06'43" / 10'38" / 06'01" / 07'59" / 06'14" / 10'44" / 06'35" / 06'34" /
· 留言 有趣的團練,逛大街跑,10天沒有跑步都在騎車,前6k跑起來特別沉重,後面應該跑感漸漸回來,就舒服多了,還是不能中斷跑步,等1124結束後要恢復跑步鍛鍊
11月累積里程 : 223.35 km 母子鱷 跟上來 累積 : 2435.4 km TCX 2.0 上傳 | 4 years ago · 留言
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