5.0 km | 00:21:39 | 04:19/km日期: 2019-11-21 18:57 - 平均心率: 164 - 卡路里: 312 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 21°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 04'41" / 04'31" / 04'20" / 04'08" / 03'56" / 02'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'41" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'31" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'20" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'07" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'55" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'26" | 18 / 5018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 60.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'41" | 00:04'41" |
| 2 | 04'31" | 00:09'12" |
| 3 | 04'20" | 00:13'32" |
| 4 | 04'08" | 00:17'40" |
| 5 | 03'56" | 00:21'36" |
| 5.0 | 02'44" | 00:21'39" |
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