Chihwei Chen 2019/11/16 訓練日誌 | Marathon's World

Chihwei Chen 基隆
ID 379338

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5.1 km | 00:37:00 | 07:11/km

日期: 2019-11-16 21:40 - 卡路里: 278 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 67%

Pace: 05'41" / 06'41" / 07'33" / 07'16" / 07'28" / 15'07" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'22"

(06'22")

05'40"

1121 / 1121

2

06'55"

(13'17")

06'48" (+01'08")

1016 / 2138

3

07'25"

(20'42")

07'27" (+01'47")

993 / 3132

4

07'33"

(28'15")

07'30" (+01'50")

1006 / 4138

5

07'18"

(35'33")

07'14" (+01'34")

1008 / 5147

南坎溪

11月累積里程 : 173.47 km

Android - Sony I4332 上傳 | 5 years ago

李育叡和葉文凱說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	06'41"	00:12'22"
3	07'33"	00:19'55"
4	07'16"	00:27'11"
5	07'28"	00:34'39"
5.3	07'29"	00:36'46"

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