5.9 km | 00:40:39 | 06:53/km日期: 2019-11-17 06:16 - 平均心率: 161 - 卡路里: 318 Cal - 總步數: 6344 - 平均步頻: 156 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 82%
Pace: 07'08" / 07'10" / 06'42" / 07'15" / 06'18" / 06'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'07" (+00'46") | 1001 / 1001 | 169 / 83 |
| 2 | | 07'09" (+00'48") | 1001 / 2002 | 171 / 81 |
| 3 | | 06'42" (+00'21") | 1001 / 3004 | 160 / 92 |
| 4 | | 07'18" (+00'57") | 1002 / 4006 | 158 / 86 |
| 5 | | 06'21" | 1001 / 5008 | 154 / 101 |
| 6 | | 06'42" (+00'21") | 883 / 5892 | 114 / 129 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 56.26 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 07'10" | 00:14'18" |
| 3 | 06'42" | 00:21'00" |
| 4 | 07'15" | 00:28'15" |
| 5 | 06'18" | 00:34'33" |
| 5.9 | 06'50" | 00:40'39" |
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