11.1 km | 01:07:31 | 06:04/km日期: 2019-11-20 12:23 - 平均心率: 149 - 卡路里: 621 Cal - 平均步頻: 190
Pace: 05'26" / 05'11" / 05'29" / 06'08" / 06'10" / 06'25" / 06'19" / 06'34" / 06'39" / 06'16" / 06'07" / 06'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" (+00'17") | 998 / 998 |
| 2 | | 05'09" | 998 / 1997 |
| 3 | | 05'29" (+00'20") | 998 / 2996 |
| 4 | | 06'08" (+00'59") | 998 / 3995 |
| 5 | | 06'08" (+00'59") | 998 / 4994 |
| 6 | | 06'25" (+01'16") | 998 / 5993 |
| 7 | | 06'20" (+01'11") | 998 / 6992 |
| 8 | | 06'34" (+01'25") | 998 / 7991 |
| 9 | | 06'36" (+01'27") | 998 / 8990 |
| 10 | | 06'18" (+01'09") | 998 / 9989 |
| 11 | | 06'06" (+00'57") | 998 / 10988 |
| 12 | | 06'19" (+01'10") | 134 / 11123 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
248.43 km 
New Balance 890 累積 :
127.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'11" | 00:10'37" |
| 3 | 05'29" | 00:16'06" |
| 4 | 06'08" | 00:22'14" |
| 5 | 06'10" | 00:28'24" |
| 6 | 06'25" | 00:34'49" |
| 7 | 06'19" | 00:41'08" |
| 8 | 06'34" | 00:47'42" |
| 9 | 06'39" | 00:54'21" |
| 10 | 06'16" | 01:00'37" |
| 11 | 06'07" | 01:06'44" |
| 11.1 | 06'22" | 01:07'31" |
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