Vincent Yang 2019/11/20 訓練日誌 | Marathon's World

Vincent Yang 基隆
ID 411943

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10.5 km | 01:21:01 | 07:42/km

日期: 2019-11-20 17:16 - 總爬升: 128 m - 卡路里: 568 Cal

Pace: 08'51" / 08'05" / 08'01" / 07'51" / 07'33" / 07'36" / 07'39" / 07'22" / 07'56" / 06'41" / 06'40" /

基本訓練

11月累積里程 : 127.86 km

Adidas Adizero Tempo 累積 : 503.0 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'51"	00:08'51"
2	08'05"	00:16'56"
3	08'01"	00:24'57"
4	07'51"	00:32'48"
5	07'33"	00:40'21"
6	07'36"	00:47'57"
7	07'39"	00:55'36"
8	07'22"	01:02'58"
9	07'56"	01:10'54"
10	06'41"	01:17'35"
10.5	06'38"	01:20'59"

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