5.2 km | 00:33:03 | 06:20/km日期: 2019-11-20 17:35 - 平均心率: 148 - 卡路里: 281 Cal - 總步數: 5096 - 平均步頻: 154 - 平均步幅: 102 cm
Pace: 06'26" / 06'20" / 06'21" / 06'19" / 06'13" / 06'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'25" (+00'11") | 1004 / 1004 | 150 / 103 |
| 2 | | 06'17" (+00'03") | 1007 / 2011 | 152 / 104 |
| 3 | | 06'19" (+00'05") | 1002 / 3014 | 154 / 102 |
| 4 | | 06'17" (+00'03") | 1005 / 4019 | 155 / 102 |
| 5 | | 06'14" | 1005 / 5025 | 156 / 101 |
| 6 | | 06'01" | 218 / 5243 | 159 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 112.18 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'20" | 00:12'46" |
| 3 | 06'21" | 00:19'07" |
| 4 | 06'19" | 00:25'26" |
| 5 | 06'13" | 00:31'39" |
| 5.2 | 06'24" | 00:33'03" |
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