6.0 km | 00:37:00 | 06:09/km日期: 2019-11-18 21:39 - 平均心率: 138 - 卡路里: 504 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 05'59" / 06'03" / 05'41" / 05'37" / 05'22" / 1037'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+00'32") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 05'44" (+00'16") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 05'28" | 1609 / 4828 |
| 4 | | 07'52" (+02'24") | 1180 / 6008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 207.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 06'03" | 00:12'02" |
| 3 | 05'41" | 00:17'43" |
| 4 | 05'37" | 00:23'20" |
| 5 | 05'22" | 00:28'42" |
| 6.0 | 08'13" | 00:37'00" |
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