8.1 km | 00:46:34 | 05:44/km日期: 2019-11-15 16:46 - 平均心率: 139 - 卡路里: 560 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 61%
Pace: 05'46" / 05'43" / 05'41" / 05'48" / 05'41" / 05'40" / 05'44" / 05'45" / 06'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'44" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'44" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'43" (+01'03") | 119 / 8119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 224.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'43" | 00:11'29" |
| 3 | 05'41" | 00:17'10" |
| 4 | 05'48" | 00:22'58" |
| 5 | 05'41" | 00:28'39" |
| 6 | 05'40" | 00:34'19" |
| 7 | 05'44" | 00:40'03" |
| 8 | 05'45" | 00:45'48" |
| 8.1 | 06'40" | 00:46'36" |
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