5.1 km | 00:35:21 | 06:58/km日期: 2019-11-18 19:51 - 平均心率: 147 - 卡路里: 227 Cal - 總步數: 6178 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 81 cm
Pace: 07'18" / 07'09" / 07'07" / 06'45" / 06'36" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'17" (+00'45") | 1003 / 1003 | 173 / 79 |
| 2 | | 07'06" (+00'34") | 1006 / 2009 | 174 / 80 |
| 3 | | 07'07" (+00'35") | 1008 / 3018 | 175 / 79 |
| 4 | | 06'41" (+00'09") | 1008 / 4026 | 175 / 85 |
| 5 | | 06'32" | 1009 / 5036 | 174 / 87 |
| 6 | | 05'20" | 65 / 5101 | 177 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 185.13 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 07'09" | 00:14'27" |
| 3 | 07'07" | 00:21'34" |
| 4 | 06'45" | 00:28'19" |
| 5 | 06'36" | 00:34'55" |
| 5.1 | 06'36" | 00:35'21" |
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