Paddy Lei 2019/11/18 訓練日誌 | Marathon's World

Paddy Lei 澳門
ID 322538

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10.0 km | 00:48:49 | 04:52/km

日期: 2019-11-18 20:21 - 卡路里: 540 Cal

Pace: 05'01" / 05'29" / 05'08" / 04'52" / 04'52" / 04'46" / 04'39" / 04'44" / 04'39" / 04'31" / 00'00" /

Basic Run

11月累積里程 : 279.43 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

IrisCheong 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'01"	00:05'01"
2	05'29"	00:10'30"
3	05'08"	00:15'38"
4	04'52"	00:20'30"
5	04'52"	00:25'22"
6	04'46"	00:30'08"
7	04'39"	00:34'47"
8	04'44"	00:39'31"
9	04'39"	00:44'10"
10	04'31"	00:48'41"
10.0	05'44"	00:48'50"

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