5.5 km | 00:41:36 | 07:35/km日期: 2019-11-18 22:28 - 平均心率: 122 - 卡路里: 364 Cal - 總步數: 7024 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 77 cm
Pace: 07'09" / 08'30" / 07'32" / 06'13" / 05'29" / 14'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'29" (+02'02") | 1002 / 1002 | 164 / 80 |
| 2 | | 08'37" (+03'10") | 1000 / 2002 | 164 / 70 |
| 3 | | 07'22" (+01'55") | 1000 / 3003 | 169 / 80 |
| 4 | | 06'22" (+00'55") | 1000 / 4004 | 180 / 87 |
| 5 | | 05'27" | 1002 / 5006 | 186 / 98 |
| 6 | | 13'12" (+07'45") | 470 / 5477 | 151 / 49 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
104.17 km 
New Balance MLAZRMG 黑 累積 :
630.4 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 08'30" | 00:15'39" |
| 3 | 07'32" | 00:23'11" |
| 4 | 06'13" | 00:29'24" |
| 5 | 05'29" | 00:34'53" |
| 5.5 | 14'03" | 00:41'36" |
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