翰桑 2019/11/09 訓練日誌 | Marathon's World

翰桑基隆
ID 416911

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6.3 km | 00:56:49 | 08:57/km

日期: 2019-11-09 07:02 - 卡路里: 496 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 76% - PM2.5: 普通(46)

Pace: 06'48" / 06'49" / 07'06" / 14'35" / 10'43" / 07'33" / 09'48" /

基本訓練

11月累積里程 : 26.08 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	06'49"	00:13'37"
3	07'06"	00:20'43"
4	14'35"	00:35'18"
5	10'43"	00:46'01"
6	07'33"	00:53'34"
6.3	09'42"	00:56'54"

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