10.0 km | 01:01:34 | 06:08/km日期: 2019-05-07 16:29 - 平均心率: 142 - 卡路里: 613 Cal - 總步數: 11600 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 86 cm
Pace: 06'12" / 06'30" / 06'07" / 06'12" / 06'09" / 06'06" / 06'18" / 06'00" / 05'57" / 05'40" / 13'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'11" (+00'28") | 1002 / 1002 | 178 / 90 |
| 2 | | 06'29" (+00'46") | 1001 / 2003 | 181 / 84 |
| 3 | | 06'11" (+00'28") | 1001 / 3004 | 185 / 86 |
| 4 | | 06'11" (+00'28") | 1002 / 4006 | 186 / 86 |
| 5 | | 06'09" (+00'26") | 1000 / 5007 | 186 / 86 |
| 6 | | 06'05" (+00'22") | 1000 / 6007 | 188 / 87 |
| 7 | | 06'22" (+00'39") | 1000 / 7007 | 187 / 83 |
| 8 | | 05'59" (+00'16") | 1001 / 8009 | 192 / 86 |
| 9 | | 05'58" (+00'15") | 1000 / 9010 | 196 / 84 |
| 10 | | 05'43" | 1001 / 10012 | 202 / 86 |
| 11 | | 07'06" (+01'23") | 16 / 10028 | 188 / 74 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 148.96 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 06'30" | 00:12'42" |
| 3 | 06'07" | 00:18'49" |
| 4 | 06'12" | 00:25'01" |
| 5 | 06'09" | 00:31'10" |
| 6 | 06'06" | 00:37'16" |
| 7 | 06'18" | 00:43'34" |
| 8 | 06'00" | 00:49'34" |
| 9 | 05'57" | 00:55'31" |
| 10 | 05'40" | 01:01'11" |
| 10.0 | 13'02" | 01:01'34" |
留言 
展開計圈分析
