13.3 km | 01:31:39 | 06:54/km日期: 2019-11-17 06:08 - 地點: 傑尼龜營 - 平均心率: 143 - 卡路里: 716 Cal - 總步數: 17734 - 平均步頻: 193 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 78%
Pace: 05'51" / 05'40" / 05'27" / 05'38" / 05'38" / 05'32" / 05'36" / 05'29" / 05'29" / 05'31" / 05'34" / 10'57" / 12'54" / 22'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'53" (+00'18") | 1002 / 1002 | 184 / 92 |
| 2 | | 05'44" (+00'09") | 1000 / 2002 | 182 / 95 |
| 3 | | 05'35" | 1001 / 3004 | 181 / 98 |
| 4 | | 05'44" (+00'09") | 1002 / 4007 | 179 / 96 |
| 5 | | 05'41" (+00'06") | 1001 / 5008 | 180 / 97 |
| 6 | | 05'37" (+00'02") | 1000 / 6009 | 179 / 99 |
| 7 | | 05'40" (+00'05") | 1001 / 7011 | 177 / 99 |
| 8 | | 05'35" | 1002 / 8013 | 176 / 101 |
| 9 | | 05'36" (+00'01") | 1000 / 9013 | 178 / 99 |
| 10 | | 05'36" (+00'01") | 1001 / 10015 | 181 / 98 |
| 11 | | 05'49" (+00'14") | 1002 / 11018 | 179 / 95 |
| 12 | | 12'40" (+07'05") | 1001 / 12019 | 219 / 35 |
| 13 | | 12'50" (+07'15") | 1000 / 13020 | 225 / 34 |
| 14 | | 13'20" (+07'45") | 256 / 13276 | 221 / 33 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
261.70 km 
Asics 虎走6 累積 :
1031.2 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'40" | 00:11'31" |
| 3 | 05'27" | 00:16'58" |
| 4 | 05'38" | 00:22'36" |
| 5 | 05'38" | 00:28'14" |
| 6 | 05'32" | 00:33'46" |
| 7 | 05'36" | 00:39'22" |
| 8 | 05'29" | 00:44'51" |
| 9 | 05'29" | 00:50'20" |
| 10 | 05'31" | 00:55'51" |
| 11 | 05'34" | 01:01'25" |
| 12 | 10'57" | 01:12'22" |
| 13 | 12'54" | 01:25'16" |
| 13.3 | 23'03" | 01:31'39" |
展開計圈分析
留言 
