7.3 km | 00:47:55 | 06:35/km日期: 2019-11-16 09:03 - 平均心率: 137 - 卡路里: 400 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 25°C - 濕度: 56%
Pace: 08'44" / 08'11" / 07'09" / 06'25" / 06'06" / 05'17" / 04'58" / 03'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'43" (+03'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'11" (+03'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'09" (+02'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" (+01'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'07" (+01'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'16" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'58" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'58" | 272 / 7272 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 112.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'44" | 00:08'44" |
| 2 | 08'11" | 00:16'55" |
| 3 | 07'09" | 00:24'04" |
| 4 | 06'25" | 00:30'29" |
| 5 | 06'06" | 00:36'35" |
| 6 | 05'17" | 00:41'52" |
| 7 | 04'58" | 00:46'50" |
| 7.3 | 03'58" | 00:47'55" |
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