5.0 km | 01:24:35 | 16:52/km日期: 2019-11-17 08:21 - 總爬升: 144 m - 平均心率: 101 - 卡路里: 324 Cal - 平均步頻: 104 - 溫度: 23°C - 濕度: 80%
Pace: 14'57" / 23'20" / 18'18" / 18'16" / 40'17" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'57" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'17" (+01'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'39" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 18'15" (+03'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 19'16" (+04'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'05" | 15 / 5015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
328.68 km 
母子鱷魚 ㄚ拖 累積 :
2113.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'57" | 00:14'57" |
| 2 | 23'20" | 00:38'17" |
| 3 | 18'18" | 00:56'35" |
| 4 | 18'16" | 01:14'51" |
| 5 | 40'17" | 01:55'08" |
| 5.0 | 10'55" | 01:55'18" |
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