3.0 km | 00:19:33 | 06:30/km日期: 2019-11-13 19:21 - 平均心率: 152 - 卡路里: 235 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 23°C - 濕度: 76%
Pace: 06'11" / 06'45" / 06'35" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'44" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'34" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'34" | 8 / 3008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
84.18 km 
Adidas Adizero Takumi Ren 型號 累積 :
2546.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 06'45" | 00:12'56" |
| 3 | 06'35" | 00:19'31" |
| 3.0 | 05'52" | 00:19'34" |
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