6.8 km | 00:29:51 | 04:22/km日期: 2019-11-17 08:47 - 平均心率: 151 - 卡路里: 335 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 19°C - 濕度: 87%
Pace: 04'18" / 04'09" / 04'38" / 04'25" / 04'25" / 04'23" / 04'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'17" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'09" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'38" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'24" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'24" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'23" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'19" (+00'10") | 820 / 6820 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
323.49 km 
Adidas Adizero boston w3 累積 :
374.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'18" | 00:04'18" |
| 2 | 04'09" | 00:08'27" |
| 3 | 04'38" | 00:13'05" |
| 4 | 04'25" | 00:17'30" |
| 5 | 04'25" | 00:21'55" |
| 6 | 04'23" | 00:26'18" |
| 6.8 | 04'19" | 00:29'51" |
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