趙崇銘 2019/11/16 訓練日誌 | Marathon's World

趙崇銘新北市
ID 363053

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6.0 km | 00:42:45 | 07:04/km

日期: 2019-11-16 05:34 - 卡路里: 397 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 21°C - 濕度: 84%

Pace: 06'59" / 07'07" / 06'50" / 06'40" / 06'40" / 07'32" / 19'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'52"

(06'52")

06'55" (+00'14")

990 / 990

2

07'14"

(14'06")

07'08" (+00'27")

1011 / 2002

3

07'09"

(21'15")

06'49" (+00'08")

1047 / 3050

4

06'41"

(27'56")

06'42" (+00'01")

997 / 4047

5

06'47"

(34'43")

06'41"

1014 / 5061

展開計圈分析

新北市

趙崇銘

·

11月累積里程 : 99.11 km

Android - OPPO X9009 上傳 | 5 years ago

黃國棟和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'59"	00:06'59"
2	07'07"	00:14'06"
3	06'50"	00:20'56"
4	06'40"	00:27'36"
5	06'40"	00:34'16"
6	07'32"	00:41'48"
6.1	07'09"	00:42'35"

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