8.2 km | 00:47:24 | 05:48/km日期: 2019-11-15 20:29 - 平均心率: 134 - 卡路里: 634 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 25°C - 濕度: 69%
Pace: 06'06" / 05'41" / 05'50" / 05'44" / 05'50" / 06'15" / 05'48" / 05'46" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'48" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'46" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'22" | 163 / 8163 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 136.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'41" | 00:11'47" |
| 3 | 05'50" | 00:17'37" |
| 4 | 05'44" | 00:23'21" |
| 5 | 05'50" | 00:29'11" |
| 6 | 06'15" | 00:35'26" |
| 7 | 05'48" | 00:41'14" |
| 8 | 05'46" | 00:47'00" |
| 8.2 | 05'24" | 00:47'53" |
留言 
展開計圈分析
