3.1 km | 00:45:15 | 14:35/km日期: 2019-11-16 08:34 - 地點: 雲科大 - 平均心率: 87 - 卡路里: 167 Cal - 總步數: 7594 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 40 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 98%
Pace: 17'06" / 15'59" / 11'47" / 03'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 17'26" (+05'56") | 1000 / 1000 | 191 / 29 |
| 2 | | 16'03" (+04'33") | 1000 / 2001 | 194 / 32 |
| 3 | | 11'30" | 1005 / 3006 | 98 / 88 |
| 4 | | 01'50" | 90 / 3097 | 0 / 0 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
261.70 km 
PUMA one/nine/four/eight 累積 :
145.0 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'06" | 00:17'06" |
| 2 | 15'59" | 00:33'05" |
| 3 | 11'47" | 00:44'52" |
| 3.1 | 03'56" | 00:45'15" |
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