8.3 km | 00:46:23 | 05:33/km日期: 2019-11-16 07:26 - 總爬升: 167 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 592 Cal - 總步數: 7466 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 84%
Pace: 05'38" / 05'45" / 05'25" / 05'41" / 05'39" / 05'30" / 05'29" / 05'26" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'38" (+00'15") | 1000 / 1000 | 159 / 111 |
| 2 | | 05'44" (+00'21") | 1001 / 2001 | 160 / 108 |
| 3 | | 05'23" | 1008 / 3010 | 161 / 114 |
| 4 | | 05'38" (+00'15") | 1006 / 4017 | 161 / 109 |
| 5 | | 05'34" (+00'11") | 1000 / 5017 | 161 / 111 |
| 6 | | 05'31" (+00'08") | 1006 / 6023 | 161 / 112 |
| 7 | | 05'23" | 1004 / 7028 | 162 / 114 |
| 8 | | 05'25" (+00'02") | 1002 / 8030 | 160 / 114 |
| 9 | | 05'38" (+00'15") | 336 / 8367 | 160 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 207.97 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'45" | 00:11'23" |
| 3 | 05'25" | 00:16'48" |
| 4 | 05'41" | 00:22'29" |
| 5 | 05'39" | 00:28'08" |
| 6 | 05'30" | 00:33'38" |
| 7 | 05'29" | 00:39'07" |
| 8 | 05'26" | 00:44'33" |
| 8.3 | 05'41" | 00:46'28" |
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