7.1 km | 00:50:30 | 07:09/km日期: 2019-11-13 18:30 - 平均心率: 141 - 卡路里: 381 Cal - 總步數: 6712 - 平均步頻: 132 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 69%
Pace: 07'15" / 07'14" / 07'13" / 07'08" / 07'04" / 07'03" / 07'01" / 08'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'14" (+00'14") | 1001 / 1001 | 172 / 80 |
| 2 | | 07'15" (+00'15") | 1000 / 2002 | 166 / 82 |
| 3 | | 07'14" (+00'14") | 1000 / 3003 | 150 / 91 |
| 4 | | 07'09" (+00'09") | 1000 / 4004 | 121 / 115 |
| 5 | | 07'04" (+00'04") | 1002 / 5006 | 107 / 131 |
| 6 | | 07'05" (+00'05") | 1000 / 6006 | 100 / 140 |
| 7 | | 07'00" | 1000 / 7007 | 113 / 125 |
| 8 | | 07'03" (+00'03") | 54 / 7061 | 73 / 193 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 56.26 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 07'14" | 00:14'29" |
| 3 | 07'13" | 00:21'42" |
| 4 | 07'08" | 00:28'50" |
| 5 | 07'04" | 00:35'54" |
| 6 | 07'03" | 00:42'57" |
| 7 | 07'01" | 00:49'58" |
| 7.1 | 08'36" | 00:50'30" |
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