王小姐 2019/11/15 訓練日誌 | Marathon's World

王小姐台北市
ID 211511

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5.1 km | 00:42:58 | 08:25/km

日期: 2019-11-15 21:24 - 卡路里: 298 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 21°C - 濕度: 77%

Pace: 07'52" / 08'23" / 08'40" / 08'23" / 08'35" / 10'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'52"

(07'52")

07'48"

1006 / 1006

2

08'23"

(16'15")

08'23" (+00'35")

999 / 2006

3

08'44"

(24'59")

08'38" (+00'50")

1009 / 3016

4

08'26"

(33'25")

08'20" (+00'32")

1010 / 4026

5

08'36"

(42'01")

08'40" (+00'52")

990 / 5017

6

00'56"

(42'57")

09'00" (+01'12")

103 / 5121

久違了

11月累積里程 : 38.52 km

Skechers GO Run Forza 3 累積 : 144.9 km

Android - samsung SM-A606Y 上傳 | 5 years ago

小王, Jason liu 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'52"	00:07'52"
2	08'23"	00:16'15"
3	08'40"	00:24'55"
4	08'23"	00:33'18"
5	08'35"	00:41'53"
5.1	08'47"	00:42'57"

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