6.0 km | 00:41:12 | 06:54/km日期: 2019-11-15 18:52 - 平均心率: 157 - 卡路里: 518 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 21°C - 濕度: 66%
Pace: 07'17" / 07'06" / 06'59" / 07'00" / 06'18" / 06'44" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'14" (+00'44") | 1609 / 1609 |
2 | | 07'11" (+00'41") | 1609 / 3218 |
3 | | 06'30" | 1609 / 4828 |
4 | | 06'36" (+00'06") | 1139 / 5967 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
122.06 km MIZUNO WAVE SKY 累積 :
601.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'17" | 00:07'17" |
2 | 07'06" | 00:14'23" |
3 | 06'59" | 00:21'22" |
4 | 07'00" | 00:28'22" |
5 | 06'18" | 00:34'40" |
6.0 | 06'44" | 00:41'11" |