8.5 km | 00:42:16 | 04:58/km日期: 2019-11-10 16:32 - 平均心率: 166 - 卡路里: 586 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 23°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'25" / 04'55" / 04'44" / 04'54" / 09'12" / 04'55" / 05'09" / 05'01" / 04'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'24" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'55" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'43" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'54" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'07" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'55" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'09" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'00" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'18" | 484 / 8484 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 118.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 04'55" | 00:10'20" |
| 3 | 04'44" | 00:15'04" |
| 4 | 04'54" | 00:19'58" |
| 5 | 09'12" | 00:29'10" |
| 6 | 04'55" | 00:34'05" |
| 7 | 05'09" | 00:39'14" |
| 8 | 05'01" | 00:44'15" |
| 8.5 | 04'20" | 00:46'21" |
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