6.5 km | 00:49:00 | 07:29/km日期: 2019-11-14 16:35 - 平均心率: 156 - 卡路里: 455 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 67%
Pace: 07'32" / 07'43" / 07'46" / 07'18" / 07'26" / 07'29" / 07'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" (+00'17") | 844 / 844 |
| 2 | | 12'38" (+05'49") | 79 / 923 |
| 3 | | 07'14" (+00'25") | 829 / 1752 |
| 4 | | 14'33" (+07'44") | 68 / 1821 |
| 5 | | 07'15" (+00'26") | 825 / 2646 |
| 6 | | 16'42" (+09'53") | 59 / 2706 |
| 7 | | 06'53" (+00'04") | 870 / 3576 |
| 8 | | 13'14" (+06'25") | 75 / 3652 |
| 9 | | 06'49" | 879 / 4531 |
| 10 | | 13'40" (+06'51") | 73 / 4604 |
| 11 | | 06'57" (+00'08") | 861 / 5466 |
| 12 | | 13'16" (+06'27") | 75 / 5541 |
| 13 | | 07'02" (+00'13") | 852 / 6394 |
| 14 | | 07'05" (+00'16") | 141 / 6535 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 92.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 07'43" | 00:15'15" |
| 3 | 07'46" | 00:23'01" |
| 4 | 07'18" | 00:30'19" |
| 5 | 07'26" | 00:37'45" |
| 6 | 07'29" | 00:45'14" |
| 6.5 | 07'01" | 00:49'00" |
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