5.0 km | 00:33:46 | 06:43/km日期: 2019-11-11 18:37 - 平均心率: 153 - 卡路里: 275 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'13" / 06'12" / 06'49" / 07'02" / 07'21" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'49" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'02" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'20" (+01'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'20" (+01'09") | 20 / 5020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 32.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'12" | 00:12'25" |
| 3 | 06'49" | 00:19'14" |
| 4 | 07'02" | 00:26'16" |
| 5 | 07'21" | 00:33'37" |
| 5.0 | 07'58" | 00:33'47" |
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