5.0 km | 00:23:48 | 04:44/km日期: 2019-11-15 16:25 - 平均心率: 177 - 卡路里: 362 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 64%
Pace: 04'44" / 04'44" / 04'39" / 04'47" / 04'52" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'43" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'43" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'38" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'47" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'50" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'49" (+00'11") | 19 / 5019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
26.53 km 
Mizuno wave Emperor 3 累積 :
250.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'44" | 00:04'44" |
| 2 | 04'44" | 00:09'28" |
| 3 | 04'39" | 00:14'07" |
| 4 | 04'47" | 00:18'54" |
| 5 | 04'52" | 00:23'46" |
| 5.0 | 05'10" | 00:23'52" |
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