7.1 km | 00:43:16 | 06:08/km日期: 2019-11-13 20:04 - 平均心率: 130 - 卡路里: 395 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 06'44" / 06'29" / 06'47" / 06'44" / 06'07" / 05'35" / 04'39" / 03'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" | 4554 / 4554 |
| 2 | | 05'18" | 2497 / 7052 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 91.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'29" | 00:13'13" |
| 3 | 06'47" | 00:20'00" |
| 4 | 06'44" | 00:26'44" |
| 5 | 06'07" | 00:32'51" |
| 6 | 05'35" | 00:38'26" |
| 7 | 04'39" | 00:43'05" |
| 7.1 | 03'31" | 00:43'16" |
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