2.1 km | 00:14:02 | 06:45/km日期: 2019-11-16 05:57 - 平均心率: 136 - 卡路里: 149 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 84%
Pace: 06'40" / 06'53" / 06'29" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'14" | 400 / 400 |
2 | | 06'49" (+00'35") | 400 / 800 |
3 | | 06'48" (+00'34") | 400 / 1200 |
4 | | 07'02" (+00'48") | 400 / 1600 |
5 | | 06'55" (+00'41") | 400 / 2000 |
6 | | 06'36" (+00'22") | 77 / 2077 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
105.65 km U.A Charged Bandit 3 累積 :
251.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'40" | 00:06'40" |
2 | 06'53" | 00:13'33" |
2.1 | 06'27" | 00:14'03" |