7.5 km | 00:50:42 | 06:44/km日期: 2019-11-14 21:20 - 地點: 大里運動公園+纖維工藝博物館 - 平均心率: 142 - 卡路里: 564 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 21°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'41" / 06'46" / 06'44" / 06'42" / 06'50" / 06'38" / 06'50" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'43" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'41" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'49" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'38" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'49" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'41" (+00'03") | 527 / 7527 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
175.04 km 
亞瑟士 GEL-NIMBUS 20 累積 :
1531.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'46" | 00:13'27" |
| 3 | 06'44" | 00:20'11" |
| 4 | 06'42" | 00:26'53" |
| 5 | 06'50" | 00:33'43" |
| 6 | 06'38" | 00:40'21" |
| 7 | 06'50" | 00:47'11" |
| 7.5 | 06'40" | 00:50'42" |
留言 
展開計圈分析
