10.0 km | 01:11:54 | 07:11/km日期: 2019-11-13 04:15 - 平均心率: 159 - 卡路里: 698 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 22°C - 濕度: 72%
Pace: 08'01" / 07'34" / 07'24" / 07'09" / 06'56" / 07'03" / 07'09" / 06'58" / 06'59" / 06'42" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 0~0 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 0~0 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 0~0 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 0~0 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 0~1 | 97.5~100% |
| 最大心率為1 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 140.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'01" | 00:08'01" |
| 2 | 07'34" | 00:15'35" |
| 3 | 07'24" | 00:22'59" |
| 4 | 07'09" | 00:30'08" |
| 5 | 06'56" | 00:37'04" |
| 6 | 07'03" | 00:44'07" |
| 7 | 07'09" | 00:51'16" |
| 8 | 06'58" | 00:58'14" |
| 9 | 06'59" | 01:05'13" |
| 10.0 | 06'42" | 01:11'55" |
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