2019/11/14 訓練日誌 | Marathon's World

台北市
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6.5 km | 00:51:18 | 07:52/km

日期: 2019-11-14 21:38 - 卡路里: 381 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 06'34" / 06'37" / 07'14" / 07'41" / 08'14" / 09'11" / 11'20" /

基本訓練

11月累積里程 : 60.00 km

Nike air zoom Vimeo 14 累積 : 435.3 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Eric, 傅宸霖Frank 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'34"	00:06'34"
2	06'37"	00:13'11"
3	07'14"	00:20'25"
4	07'41"	00:28'06"
5	08'14"	00:36'20"
6	09'11"	00:45'31"
6.5	11'17"	00:51'18"

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朋友動態

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10.1 km | 00:53:10 | 05:15/km

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10.1 km | 00:49:01 | 04:49/km

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2.6 km | 00:18:39 | 07:14/km

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3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km

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3.0 km | 00:15:02 | 04:59/km

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3.0 km | 00:15:34 | 05:10/km

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1.8 km | 00:11:49 | 06:31/km

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5.0 km | 00:27:41 | 05:31/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.7 km | 00:26:46 | 07:19/km

王聖欣上傳了新日誌

4.4 km | 00:28:51 | 06:37/km

Inna Chang 上傳了新日誌
7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"