鍾舜濱 2014/08/03 訓練日誌 | Marathon's World

鍾舜濱南投
ID 13966

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20.0 km | 01:54:08 | 05:42/km

日期: 2014-08-03 06:16 - 總爬升: 331 m - 地點: 珠仔山 - 卡路里: 1654 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 99%

Pace: 05'12" / 05'32" / 06'07" / 05'09" / 04'25" / 04'39" / 05'56" / 07'06" / 05'38" / 05'24" / 05'49" / 05'36" / 05'44" / 05'55" / 06'48" / 06'31" / 05'51" / 05'42" / 05'15" / 05'12" / 38'32" /

8月累積里程 : 417.76 km

Adidas Adizero mana 7 wide 累積 : 1271.7 km

XT 上傳 | 10 years ago

陳信安, 江青曄和其他 15 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'12"	00:05'12"
2	05'32"	00:10'44"
3	06'07"	00:16'51"
4	05'09"	00:22'00"
5	04'25"	00:26'25"
6	04'39"	00:31'04"
7	05'56"	00:37'00"
8	07'06"	00:44'06"
9	05'38"	00:49'44"
10	05'24"	00:55'08"
11	05'49"	01:00'57"
12	05'36"	01:06'33"
13	05'44"	01:12'17"
14	05'55"	01:18'12"
15	06'48"	01:25'00"
16	06'31"	01:31'31"
17	05'51"	01:37'22"
18	05'42"	01:43'04"
19	05'15"	01:48'19"
20	05'12"	01:53'31"
20.0	38'32"	01:54'08"

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